Уверенность в себе — необходимая составляющая психологического благополучия. Перед уверенным человеком открываются двери и сердца, уверенный человек быстрее добивается целей, уверенный человек легче строит гармоничные отношения (дружеские, семейные, любовные, деловые).
Уверенность нужна как воздух. Уверенные люди легче общаются, даже если ситуация непростая. Уверенному человеку по плечу что угодно — любое выступление, собеседование, переговоры. Уверенные — берут высоты даже тогда, когда шансы на это невелики!
Мы хотим быть уверенными всегда — но всегда ли наша уверенность c нами? Cмогу ли, справлюсь ли, хватит ли мне сил, знаний, умения… Кого из нас не одолевали хоть раз эти вопросы — и кто не сомневался, прежде чем ответить на них «да»?
Недостаток уверенности превращает нашу жизнь в испытание на прочность. Мы неэффективно тратим энергию, волнуемся, беспокоимся, нервничаем — вместо того, чтобы спокойно и с удовольствием делать дело. Мы «зажимаемся», вместо того, чтобы «пружинить»,— и на первой же кочке «вылетаем из седла». Нам нужно научиться управлять состоянием уверенности, вызывать его у себя в нужный момент — и заряжать уверенностью других.
Уверенность как фон жизни, как праздник, который всегда с тобой. Состояние спокойствия и расслабленности «по требованию», в любой жизненной ситуации. Непробиваемая вера в собственные силы, несмотря ни на что, а порой даже вопреки. Вот что нужно сегодня каждому современному человеку — и вот чему посвящен наш тренинг.
Для кого этот тренинг
Тренинг для всех, кто хочет укрепить свою уверенность и проверить ее на прочность.
Для тех, кто больше не собирается отдуваться «за себя и за того парня» и твердо решил научиться говорить «нет». Кто более не намерен пасовать перед грубостью и готов найти силы постоять за себя. Кто хочет избавиться от скованности и неуверенности в общении с коллегами и начальством. Кто решил научиться быстро сосредотачиваться и реагировать в нестандартных ситуациях.
И главное, для тех, кто хочет уверенно побеждать.
Что будет на тренинге
Тренинг ответит на 6 основных вопросов:
- Как быть звездой. Как управлять чувством собственной значимости, не зависеть от оценок и похвалы других, видеть в критике не «наезд», а «обратную связь», перестать бояться ошибок и начать на них учиться. Как утилизировать психологические атаки, сохраняя душевное здоровье и невозмутимость.
- Как покорять публику. Как чувствовать себя легко и комфортно в любой публичной ситуации, получая максимальную отдачу и удовольствие от общения на вечеринке, на деловой встрече, на собеседовании, в прямом эфире или на сцене.
- Как управлять агрессией — своей и чужой. Как строить общение с агрессивными людьми, сохраняя спокойствие и достоинство, стоять на своем без «нахрапа» и защищать свои интересы, не ущемляя интересов окружающих.
- Как выходить невредимым из конфликта. Как управлять конфликтом, сводить напряженность на нет, делать так, чтобы все стороны конфликта оставались довольны,— и добиваться расположения оппонентов.
- Как показывать товар лицом. Как естественно, легко и без напряжения демонстрировать свою силу, сексуальность, обаяние. Как «влюблять в себя» — не заискивая и не принуждая.
- Как оставаться уверенным всегда. Как сохранять спокойствие в любой ситуации, ощущая уверенность не только «по праздникам» или по счастливому стечению обстоятельств, а каждый раз, когда вам это нужно.
На тренинге вы лицом к лицу встретитесь с тем, что причиняет вам дискомфорт, и наконец от этого дискомфорта избавитесь. Сложные переговоры, продажи, неприятная беседа с начальником, тяжелое собеседование, трудное выступление — вы сможете прожить все эти ситуации в безопасных условиях, при поддержке тренера и группы, и на практике применить все рассмотренные приемы.
Тренинг уверенности — это реальный шанс испытать настоящее, глубокое чувство уверенности и никогда больше с ним не расставаться.