Дорогие мои!
На фоне искусно нагнетаемой паники вокруг коронавируса хочется провести уютный часовой вебинар «Медитация: источник спокойствия, который всегда с тобой».
Как вы догадываетесь, посвящен он будет тому, как регулировать свое эмоциональное состояние и сохранять спокойствие. Даже если вокруг творится непонятно что.
ТЕМЫ ВЕБИНАРА:
• Что такое медитация: виды медитаций
• Какие именно факторы влияют на эмоциональное состояние, вызывая беспокойство
• Выбор медитации для стабилизации состояния в зависимости от задач и условий
• Стартовые условия, необходимые для медитации
• Пошаговые инструкции, продолжительность и прочие технические вопросы.
Вебинар состоится 2 апреля в 19:00 по Москве. На моем youtube-канале. Бесплатно. Для доступа просто нажмите на ссылку.
